Семен Астахов (number_0ne) wrote,
Семен Астахов
number_0ne

Как не нужно бороться с похмельем

Как бы прекрасно ты ни истязал свой организм вечером в пятницу, утром в субботу чуда не произойдет: будет худо. По голове пройдет продольная трещина, желудок вывернется наизнанку. Если уж пьешь — пей с умом. И помни, что эти шесть вроде бы испытанных способов вряд ли спасут тебя от боли и унижения.
Глупость №1:Отсыпаться сутками напролет
«Нет никакого смысла, изображая тяжело больного, отлеживаться в постели, смотреть сериалы и периодически спать. Выпившие люди по сравнению с трезвыми спят плохо и бестолково. Усталость, головная боль и беспокойство — это симптомы и похмелья, и бессонницы. Не стоит сильно менять свой режим: встань как обычно, и, если почувствуешь необходимость, поспи в течение дня.
Глупость №2:Взбодриться парочкой вчерашних коктейлей
Клин клином, говоришь? Ничего подобного. Дополнительная доза алкоголя только усугубит убийственное состояние после попойки, добавив веер новых симптомов. В этом состоянии ключевым является количество поступающей в организм жидкости, алкоголь же, напротив, ее из организма безжалостно выводит (да-да, сушняк), тем самым усиливая и головную боль, и усталость.
Глупость №3:Позавтракать суточной нормой калорий
К тому моменту, когда ты задумал бороться с токсинами, они уже слишком хорошо в тебе спрятались, поэтому калорийный завтрак лишь вызовет изжогу. Правда в том, что алкоголь не делает желудку лучше, так что поесть все-таки нужно. Но обойтись стоит парой яиц и свежевыжатым соком.
Глупость №4:Напиться крепчайшего кофе
Похмелье — это, прежде всего, замедление большинства процессов в организме. Немного кофе приведет тебя в чувство (это особенно важно, если ты додумался прийти на работу). Но кофеин лишает тебя драгоценной влаги, поэтому сначала прими стакан-другой воды и не забудь позавтракать. Натощак кофе добьет твой и без того замученный желудок.
Глупость №5:Бороться с головной болью таблетками
Известно, что мешать алкоголь и медикаменты — последнее дело. Наутро — тем более. Алкоголь остается в крови надолго,  а его взаимодействие, например, с парацетамолом и вовсе смертельно опасно.
Что делать? Правильно - выпивать с умом
Похмелье — это реакция организма на лошадиную дозу токсинов, которую он получает вместе с алкоголем. Своеобразный механизм, предостерегающий от еще большего количества всякой нечисти. Чтобы не испортить себе выходные, пей не больше одного коктейля в час, в промежутках обильно запивая чем-нибудь безалкогольным — лучше всего водой


Tags: здоровье
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 27 comments